Результаты группы «Здоровая спина: взрослые», Кириллов В.А.

Цель программы - укрепление в течение 1 месяца анаболических и функциональных характеристик позвоночника и опорного аппарата в целом.

Программа включала в себя мероприятия по индивидуальной коррекции характеристик мышечного аппарата лечебными физическими упражнениями в спортивном зале, бассейне (всего 12 тренировок в течение месяца), ношение тренажера «Правильная осанка».

Занятия проводились в группе состоящей из 10 человек в возрасте от 27 до 70 лет с дегенеративными заболеваниями позвоночника (остеохондроз). У всех участников улучшилась осанка, исчезли боли в позвоночнике.

Безусловно, добиться полного выздоровления при проведении указанных лечебных мероприятий за 1 месяц не возможно. Но продолжение выполнения рекомендуемой программы ЛФК дома или в спортзале, а также ношение тренажера «Правильная осанка», обусловливает положительную динамику в состоянии здоровья участников.