Программа тренировок "Здоровая спина"
Задачи курса ЛФК:
- Устранение мышечного дисбаланса;
- Создание мышечного корсета в т.ч. увеличение силовой выносливости мышц плечевого пояса, спины и брюшного пресса;
- Коррекция функциональных нарушений позвоночника;
- Увеличение подвижности позвоночника и суставов.
